Переведите
Аллергологи смотрят образцы в лаборатории.
Терри Келли

Аллерголог ЕНМ делится советами по облегчению симптомов

Глаза чешутся? Насморк или заложенность носа? Не могу перестать чихать? Присоединяйтесь к клубу, потому что это время года: сезон аллергии.

К сожалению, в Стране волшебства есть несколько особо серьезных аллергенов, в том числе травы, деревья, сорняки и, возможно, самый известный - можжевельник.

«Можжевельник оказался очень мощным и сильнодействующим аллергеном, - говорит Марк Шайлер, доктор медицины, руководитель отдела Аллергия и иммунология для системы здравоохранения Университета Нью-Мексико. «То же самое и с сорняками, особенно с чертополохом или перекати-поле, а весной деревья тоже становятся суровыми».

Шайлер получила сертификат по аллергии и иммунологии 40 лет назад и уже три десятилетия работает аллергологом в UNM. Чтобы облегчить симптомы, он рекомендует попробовать безрецептурные лекарства, такие как Бенадрил, Зиртек, Аллегра или Кларитин.

«Кроме того, существуют местные активные назальные стероиды, такие как Flonase или Nasacort», - говорит он. «Использование одного из этих лекарств - первый шаг, который может немного улучшить симптомы для большинства людей».

Перед тем, как отправиться в путь каждый день, Шайлер также рекомендует проверять ежедневное количество пыльцы на Сайт города Альбукерке. Каждый рабочий день (кроме зимы, когда уровень пыльцы обычно низкий) он сообщает о качестве воздуха и, учитывая количество людей, которых он затрагивает, обновляет уровни можжевельника.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать в своем доме, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе:

  • «Уберите свою спальню, которая является самой важной комнатой в вашем доме для аллергенов», - говорит Шайлер. Вы проводите там много времени, и ваша голова находится относительно ближе к полу, когда вы спите. Пропылесосьте ковры, очистите шторы и протрите потолочные вентиляторы чистой влажной тканью.
  • Ваши питомцы могут приносить пыльцу и другие аллергены извне, поэтому, если они проводят много времени на открытом воздухе в день с особенно высоким содержанием пыльцы, подумайте о том, чтобы промыть их, чтобы удалить аллергены с их шерсти. Кроме того, не подпускайте домашних животных к себе в спальню, чтобы они не выслеживали пыльцу.
  • Вымойте волосы на ночь, чтобы пыльца не попала на наволочку.
  • Купите высокоэффективные воздушные фильтры (HEPA) для своей печи или кондиционера.

Если ваши симптомы все еще сохраняются, вы можете записаться на прием к врачу-аллергологу, который может назначить аллергенную иммунотерапию или уколы от аллергии. Уколы повышают иммунитет и устойчивость к определенному аллергену. Медицинские работники обычно делают прививки пациенту два раза в неделю в течение трех месяцев, затем еженедельно в течение следующих трех месяцев, затем один или два раза в месяц, в общей сложности от трех до пяти лет.

«Они очень эффективны, но требуют от пациента значительных затрат времени», - говорит Шайлер. «Это нужно делать в кабинете врача».

Другой вариант - сублингвальная иммунотерапия, зародившаяся в Европе. Эта терапия предполагает, что пациент кладет таблетку известного аллергена себе под язык на одну или две минуты перед тем, как проглотить ее. Со временем это повысит устойчивость пациента к этому аллергену. Он используется в Европе более 20 лет, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило для использования пять таблеток, включая травяных и пылевых клещей.

Записаться на прием

Позвоните в аллергологическую клинику UNM Health, чтобы получить помощь в уменьшении симптомов. Вызов 505-272-1715 и оставьте свое имя и номер медицинской карты (если есть), и специалист по аллергии назначит вам прием.

Категории: Здоровье и оздоровительный