Чувствуете себя под погодой?

Вот советы по облегчению симптомов во время сезона гриппа и RSV.

В вашем доме часто бывают насморк, кашель и ломота в теле? Возможно, больной гриппом или RSV нанес нежелательный визит.

Это то время года, и пока, по данным еженедельника TriCore Reference Laboratories Отчет об инфекционных заболеванияхреспираторно-синцитиальный вирус (РСВ) и случаи заболевания гриппом начинают расти. Это поздний старт по сравнению с предыдущими годами, но эксперты в области здравоохранения ожидают, что в феврале и марте цифры увеличатся.

Меган Бретт, эпидемиолог больницы Университета Нью-Мексико, говорит, что, хотя сезон гриппа официально продолжается, примечательно количество случаев RSV. По ее словам, врачи UNMH не видели такого количества случаев гриппа в этом сезоне, который начался как раз перед Рождеством.

«(RSV) обычно поражает детей младшего возраста из-за их меньшего размера дыхательных путей», - говорит Бретт. «Они могут временно серьезно заболеть и на короткое время нуждаться в кислороде».

Не забывай мыть руки

Педиатр UNM Джанет Вентура, доктор медицины, которая принимает пациентов в Центре семейного и общественного здоровья Southwest Mesa, говорит, что она ожидает, что цифры вырастут на несколько ступеней. Холодная погода держит всех внутри, и это приводит к обмену микробами.

«В ближайшие месяцы мы увидим рост числа случаев RSV», - говорит Вентура.

Если до сих пор вам удалось избежать заражения RSV и гриппа у себя дома, не забудьте прикрыть кашель и чихание сгибом руки. И забудьте об использовании антибактериального мыла. «Лучше всего мыть руки хорошо, - говорит Вентура.

Проверка симптомов

По словам Вентуры, симптомы RSV и вирусов гриппа очень похожи, и маленькие дети в возрасте двух лет и младше наиболее восприимчивы к RSV. Тем не менее, дети постарше тоже могут заразиться.

RSV - один из наиболее распространенных вирусов, поражающих нижние дыхательные пути, особенно бронхиолярный эпителий, у детей в возрасте до одного года. Вирус поражает легкие, которые могут воспаляться, затрудняя дыхание. У детей двух лет и младше еще не сформировался иммунитет, чтобы бороться с этим.

Симптомы вирусов RSV и гриппа включают:

• Кашель / заложенность
• Лихорадка
• Насморк
• Боли тела

Советы для улучшения самочувствия

Домашние средства могут иметь значение. Попробуйте это для детей до шести лет:

• Используйте назальный солевой раствор или капли четыре-пять раз в день и не используйте больше этого количества всасывающей груши, так как это может вызвать раздражение носа у вашего ребенка и стать контрпродуктивным.
• Разместите увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка.
• Предложите много жидкости.
• Чтобы облегчить симптомы у детей от двух лет и старше:
• Приготовьте сироп от кашля с медом и лимоном, смешав по чайной ложке каждого из них и согрея. Этот отвар может успокоить боль в горле.
• Предложите много жидкости, например Педиалит для детей младшего возраста. Попробуйте разбавленный Gatorade для детей от 10 лет и старше.
• Поощряйте отдых.
• Не позволяйте ребенку ходить в школу.
• При необходимости дайте детям тайленол или ибупрофен.

Пора вызывать врача, когда…

В общем, вам пора звонить врачу, когда ваш близкий:

• Имеет затрудненное дыхание.
• У вас температура 100.4 градуса или выше, которая держится около двух дней.
• Не пьет достаточно жидкости. Небольшая потеря аппетита - это нормально, но отсутствие писания - нет.
• Не ведет себя как он сам.

Если вы не можете записаться на прием к своему основному лечащему врачу, обратитесь к Неотложная медицинская помощь для взрослых или педиатрическая неотложная помощь в системе здравоохранения ООН.