Переведите
Мать держит своего новорожденного
Автор: Анна Страйкер, CNM

Узнайте, как определить симптомы послеродовой депрессии с помощью нашей бесплатной программы ROSE

Чтобы помочь предотвратить послеродовую депрессию, акушерская команда UNM предлагает бесплатный учебный курс под названием «Программа ROSES».

Когда у вас есть ребенок, ваше тело проходит через многое. Это влияет на вас физически, умственно и эмоционально. Около 70-80% женщин испытывают «бэби-блюз». Эти женщины могут испытывать эмоции в течение нескольких дней или недель после родов, что является нормальным явлением.

Однако, 10-20% молодых мам развиваются очень плохие чувства грусти и беспокойства — серьезное состояние, называемое послеродовой депрессией (ППД). PPD может вызвать множество пугающих симптомов, таких как:

  • Мозговой туман
  • Чувство беспомощности или бесполезности
  • Неспособность выполнять обычные повседневные задачи
  • Бессонница
  • Интенсивная, длительная печаль и/или тревога
  • Потеря интереса к ребенку
  • Онемение
  • Физическая боль (боли в спине, головные боли, расстройство желудка)

Эти же симптомы могут возникать при других проблемах со здоровьем. Таким образом, может быть трудно идентифицировать ППД самостоятельно, особенно с новорожденным ребенком дома. Женщины больше подвержены риску ПРЛ, если у них нет легкого доступа к медицинской помощи.

ППД обычно начинается в течение первых двух недель после родов. Тем не менее, он может начаться до одного года после родов.

У любого пациента может развиться ППД. Молодые мамы, женщины коренных американцев или коренных жителей Аляски, а также женщины с депрессией в анамнезе высокий риск ППД. Низкий доход или сильный стресс дома также могут увеличить риск.

Без лечения у женщин с ПРЛ может развиться клиническая депрессия или причинить вред себе или своим детям. Для вас и вашей семьи важно научиться замечать признаки ППД.

Чтобы помочь, UNM Women's Health предлагает бесплатный класс по профилактике PPD - программу ROSE - чтобы научить беременных мам и их партнеров, на какие симптомы обращать внимание и как получить помощь.

Что такое программа РОЗА?

РОЗА означает:

  • Reach
  • Вне
  • Оставайся сильным
  • Необходимые вещи для мам новорожденных

Программа UNM Health ROSE является частью более крупной Исследование ROSE Sustainment (ROSES). Исследование помогает акушеркам и врачам узнать, как лучше информировать беременных женщин о симптомах послеродовой депрессии. Предварительные данные показывают, что обучение PPD может снизить количество случаев послеродовой депрессии в США.

Чего мне ожидать от программы UNM ROSE?

Программа ROSE — это бесплатная программа, которую преподает команда акушерок ЕНД. РОЗА — это одно занятие в неделю, которое длится 1.5 часа, в каждом классе участвуют от двух до восьми женщин. Чтобы присоединиться, попросите у своей акушерки или акушера-гинеколога приглашение на очное или виртуальное занятие.

Темы, которые мы обсудим, включают:

  • Отличия бэби-блюза от PPD.
  • Как уменьшить стресс во время и после беременности.
  • Способы снижения риска ПРЛ.
  • Поиск близких для социальной поддержки.

ROSE открыта для всех, кто хочет узнать о PPD. Мы рекомендуем пройти курс до 36 недель беременности. Новоиспеченные мамы также могут воспользоваться этой программой.

Посмотрите это видео программы ROSE

Изучите программу UNM Women's Health ROSE

Если вы подозреваете, что у вас может быть послеродовая депрессия, немедленно позвоните своему врачу или акушерке. Послеродовую депрессию можно лечить с помощью консультирования, приема лекарств, гормональной терапии и получения помощи на дому. Не ждите до следующего запланированного визита – мы всегда готовы помочь вам.

Чтобы узнать, может ли вам или вашему близкому помочь акушерско-гинекологическая помощь
Категории: Женское здоровье