Прыщи при беременности: 3 главных вопроса, ответы
Многие женщины ожидают «розового свечения» во время беременности, но вместо этого они испытывают покраснение и воспаление из-за прыщей. Хорошей новостью является то, что существуют эффективные методы лечения прыщей, которые развиваются во время беременности.
Вместо «сияния беременности» многие женщины испытывают покраснение или воспаление, вызванное прыщами, во время беременности. Даже несколько неожиданных прыщей могут создать дополнительный стресс, когда вы уже беспокоитесь о изменения в организме, происходящие во время беременности.
Акне на любом этапе жизни может вызывать разочарование и сбивать с толку. Гормоны беременности могут усилить эти эмоции. И хотя ношение маски для лица важно для хорошего здоровья во время пандемии, она может вызвать несколько дополнительных прыщей.
Вы не можете контролировать, как беременность повлияет на вашу кожу, но существуют безопасные методы лечения акне. Давайте обсудим, как решить проблемы с цветом лица, чтобы вы могли сосредоточиться на здоровой беременности.
1. Что вызывает прыщи во время беременности?
Более 40% беременных страдают акне. Это чаще встречается у женщин, у которых были прыщи до беременности, но может развиться у любой беременной.
Акне возникает, когда поры кожи забиваются бактериями, кожным салом или отмершими клетками кожи. Возраст, генетика, образ жизни и физические состояния, такие как беременность, влияют на то, сколько этих раздражителей кожи вырабатывает ваше тело.
В течение первых двух триместров беременности вы производите больше репродуктивных гормонов, называемых андрогенами, в частности прогестерона. Когда уровень этих гормонов увеличивается, увеличивается и количество кожного сала, которое вырабатывает ваша кожа. А больше масла означает больше забитых пор.
Прыщи, скорее всего, появятся на вашем лице, шее, груди или спине. И мы не говорим о маленьких белых точках.
Во время беременности вы, вероятно, увидите узловатые прыщи. Эти прыщи располагаются глубоко и обычно красные и болезненные. Они выглядят как небольшие бугорки под кожей. Воспаление может вызвать темные пятна или рубцы на поверхности кожи, но некоторые методы лечения могут предотвратить это повреждение.
2. Какие методы лечения акне безопасны во время беременности?
Ваша первая линия защиты от прыщей во время беременности — это мягкое очищающее средство без запаха и красителей. Используйте его два раза в день в течение недели или двух.
Если вы не видите результатов, вы можете попробовать лекарство, отпускаемое без рецепта. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов (ACOG) рекомендует продукты, содержащие один из следующих ингредиентов:
- Азелаиновая кислоты, который может помочь уменьшить обесцвечивание, вызванное акне
- Гликолевая кислота, который разрыхляет омертвевшие клетки кожи, а также может помочь уменьшить обесцвечивание.
- Топический бензоилпероксид, противомикробное средство, которое уничтожает бактерии под кожей и удаляет излишки кожного сала и мертвые клетки кожи с поверхности кожи.
- Салициловая кислота для местного применения, ингредиент, который очищает поры
Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также безопасны для использования, включая пероральный эритромицин, цефалексин или преднизолон; они, как правило, работают лучше всего, когда в сочетании с местным бензоилпероксидом.
ACOG говорит, что эти четыре лекарства от прыщей не безопасно использовать во время беременности:
- Гормональная терапия, что может увеличить риск врожденных дефектов
- Изотретиноин, форма витамина А, которая может вызывать серьезные врожденные дефекты
- Пероральный тетрациклин, антибиотик, который может повлиять на зубы и кости вашего ребенка
- Актуальные ретиноиды, которые похожи на изотретиноин и могут быть найдены как в безрецептурных, так и в рецептурных препаратах.
Использование слишком большого количества процедур может ухудшить состояние акне. Поговорите с дерматологом— врач, специализирующийся на уходе за кожей — о лучших вариантах для вас. Дерматолог может порекомендовать передовые методы лечения для уменьшения воспаления, такие как внутриочаговые инъекции стероидов или лазерная терапия.
Ваша кожа должна начать очищаться в третьем триместре или после родов. Тем не менее, у некоторых женщин прыщи появляются в течение нескольких недели после родов, так как гормоны все еще колеблются. При послеродовом акне следуйте тем же рекомендациям по лечению. Если ты грудное вскармливание, проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы убедиться, что прием лекарств безопасен.
3. Могу ли я предотвратить появление прыщей во время беременности?
Какими бы раздражающими ни были гормональные изменения, они помогают вашему ребенку расти. Вы не можете остановить гормональные изменения, влияющие на вашу кожу, но несколько советов могут сделать прыщи менее серьезными:
- Не трогайте и не ковыряйте склонную к акне кожу. Я знаю, это заманчиво, но масла на пальцах в сочетании с трением от сдавливания кожи могут усугубить прыщи.
- Используйте мягкие очищающие средства и давление при умывании лица.. Чем больше химических веществ содержится в продукте, тем больше вероятность того, что он вызовет раздражение кожи. А слишком сильное трение может вызвать прыщи и прыщи.
- Наносите лосьоны, косметику и средства для волос на основе воды, а не масла. Продукты на водной основе создают меньше возможностей для накопления жира на вашем лице.
- Ешьте много продуктов с низким гликемическим индексом, которые были связано с уменьшением акне. К ним относятся фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.
- Соблюдайте правила гигиены, когда носить маску для лица. Наносите немного макияжа под маской и наносите увлажняющий крем до и после ее ношения. Стирайте многоразовые маски после каждого использования. И носите подходящую маску — если она слишком тугая или слишком большая, она может натирать и раздражать кожу.
Позаботьтесь и о своем психическом здоровье
Акне у взрослых женщин, беременных или нет, может спровоцировать депрессию, тревогу и социальную изоляцию. Многие пациенты говорят, что их проблемы с акне влияют на их социальную, профессиональную и личную жизнь.
Нет ничего постыдного в прыщах или в том, чтобы стесняться их. Если эмоциональные побочные эффекты акне начинают казаться подавляющими, поговорите со своим врачом, чтобы он мог оказать вам необходимую помощь. Чем лучше вы себя чувствуете мысленно, тем лучше вы будете подготовлены к тому, чтобы справиться с изменения беременности, месяц за месяцем, и волнение, которое это может принести.