Сладкие сны: сила педиатрической медицины сна
Как известно всем родителям, когда ребенок не может спать, вся семья плохо спит. Периодические нарушения сна — это нормально, но когда беспокойство перед сном становится более частым явлением, возможно, пришло время обратиться к врачу-сомнологу.
Сон и неврология являются тесно связанными областями медицины, поскольку сон часто считают частью вегетативной нервной системы, телесной функцией, которая происходит без сознательного мышления. Если не лечить, нарушение сна у детей может вызвать долгосрочные негативные последствия для здоровья, такие как:
- Депрессия и тревога
- Диабет
- повышенное кровяное давление
- Дефицит иммунной системы
- Задержки развития
- Проблемы в изучении
- Поведенческие проблемы
Причиной проблем со сном у ребенка может быть употребление слишком большого количества кофеина, внешние раздражители, такие как слишком много (или слишком мало) света или шума в его спальне, нерегулярный график сна или слишком много времени перед экраном по вечерам. Тем не менее, у детей может быть более 100 нарушений сна, включая бессонницу, синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) и синдром беспокойных ног. А также часто они совпадают с основными состояниями, такими как аллергия, тревога, СДВГ или астма.
Таким образом, наши поставщики лекарств для сна и научные сотрудники тесно сотрудничают с коллегами из педиатрии и других специальностей, чтобы определить источник нарушений сна.
Мы принимаем пациентов в две клиники - г. Центр нарушений сна и амбулаторная клиника Кэрри Тингли через детскую неврологию. Центр медицинских наук UNM является домом для первый комплексный центр сна в Нью-Мексико, мы принимаем молодых пациентов с 1983 года. Сегодня мы обучаем следующее поколение лекарство от сна молодцы.
Вместе наши врачи, научные сотрудники и коллеги-специалисты в области медицины сна разрабатывают индивидуальные планы лечения, чтобы помочь каждому пациенту лучше спать. Все начинается с понимания факторов, способствующих плохому сну.
Как мы диагностируем детские расстройства сна
Если у ребенка проблемы спать или слишком много спать, мы работаем, чтобы определить основную причину. Для этого мы обычно рекомендуем тесты и процедуры, включая:
- Подробная анкета под названием «Инвентаризация нарушений сна» для понимания общего состояния здоровья и привычек сна.
- Полисомнограмма, или исследование сна, при котором пациентов подключают к датчикам для отслеживания стадий сна, движений и дыхания.
- Анализы крови для проверки таких состояний, как проблемы со щитовидной железой или низкий уровень железа, который может прерывать сон.
- Пациентов могут попросить вести журнал сна, чтобы записывать такую информацию, как время сна и бодрствования, чтобы помочь понять бессонницу пациента.
У детей и взрослых могут быть схожие нарушения сна, но проявления могут различаться. Наиболее распространенные состояния, которые мы наблюдаем у пациентов, включают:
- Бессонница
- Narcolepsy
- Синдром беспокойных ног
- Ходьба/разговор во сне
- Храп и апноэ во сне
- Синдром недостаточного сна, вызванный поведением
Медицинские работники должны рассмотреть каждого отдельного пациента и определить, какое лечение, скорее всего, будет эффективным. Рекомендация лечения, которое они могут себе позволить и будут использовать постоянно, имеет решающее значение для успеха.
В UNM Health наши сотрудники знают культуру и ухаживают за пациентами из разных слоев общества со сложными неврологическими заболеваниями и заболеваниями. Мы предлагаем решения и методы лечения, которые подходят для семейного бюджета, образа жизни и культуры наших маленьких пациентов. Для педиатрических пациентов общие методы лечения включают:
- Аденотонзиллэктомия - операция по удалению аденоидов и миндалин, структур, которые могут способствовать апноэ во сне.
- Бариатрическая хирургия — эта процедура может ускорить потерю веса, что может помочь уменьшить апноэ во сне.
- СИПАП-аппарат — устройство, которое надевается на лицо ночью для создания давления воздуха и уменьшения симптомов апноэ во сне.
- Лекарства — обычные антигистаминные препараты и мелатонин могут помочь детям безопасно заснуть, если их рекомендует врач.
- Миофункциональная терапия — включает в себя физиотерапию для улучшения прикуса, дыхания и осанки лица и, как было показано, помогает примерно половине детей уменьшить апноэ во сне.
- Быстрое расширение верхней челюсти - ортодонтическая процедура по расширению верхней челюсти, чтобы больше воздуха могло попасть в носовые ходы.
- Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (CBTi) — обсуждение методов лечения бессонницы (предоставление ресурсов для индивидуальной терапии, а также онлайн-ресурсов)
Преимущества и хороший сон
Сон — сложный неврологический процесс, и нам еще многому предстоит научиться. Однако мы знаем, что полноценный сон имеет решающее значение для хорошего здоровья, особенно для растущих детей. Американская академия педиатрии рекомендует 10-13 часов (включая дневной сон) для дошкольников, 9-12 часов в сутки для детей 6-12 лет и 8-10 часов для подростков 13-18 лет.
Дети, которые спят всю ночь, получают значительные преимущества, в том числе:
- Лучшая память
- Повышение производительности
- Улучшение настроения
- Поддержание здорового веса тела
- Сильнее сердце
- Сильнее иммунной системы
И наоборот, хронический плохой сон может иметь последствия для здоровья вашего ребенка. Я призываю семьи думать об этом следующим образом: сон — это счет, который накапливается на протяжении всей жизни. Когда ваш ребенок накопил большой долг из-за бессонных ночей, расплата за последствия для здоровья происходит со временем.
Адаптация лечения к потребностям пациента и многое другое
Большинство пациентов детского возраста, обращающихся в Центр нарушений сна лечатся амбулаторно. В Центре клинических неврологических наук мы принимаем стационарных и амбулаторных пациентов, оказывая консультационные услуги по широкому спектру неврологических расстройств и нарушений сна.
Учебные фонды Центра медицинских наук UNM в области сна и неврологии предлагают уникальные возможности для резидентов и стипендиатов благодаря сотрудничеству с коллегами по всей системе. Уход за разнообразным контингентом пациентов со всего юго-запада дает нашим стажерам бесценную клиническую информацию.
Детям и родителям не нужно страдать бессонными ночами. Наши специалисты готовы разработать план лечения, который поможет каждому расслабиться.
Хотите узнать о нашей программе нейрокритического лечения?
Запланируйте звонок с Джей Джей Мэлони, менеджером программы медицинского образования отделения неврологии UNM HSC.