Как родители могут помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС)
Родители: берегите своих детей во время сна. Узнайте, как вы можете помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), используя эти безопасные методы сна со своим ребенком.
Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это неожиданная смерть младенца в течение первого года жизни. Это основная причина смерти здоровых детей. СВДС, вызванный около 1,389 младенческих смертей в 2020 году.
Инфекция не вызывает СВДС. Младенцы не могут заразиться или распространить его. Однако дети могут подвергаться более высокому риску СВДС, если они родились недоношенными или с низким весом при рождении. Существует также повышенный риск, если мать получала плохой дородовой уход или курила, пила или употребляла наркотики во время беременности.
Иногда младенцы, умирающие от СВДС, рождались с аномалиями ствола головного мозга. Это часть мозга, которая контролирует частоту сердечных сокращений, дыхание и бодрствование.
Не существует тестов, которые могли бы сказать, произойдет ли СВДС, и нет способа устранить его риск. Но родители могут помочь снизить риск СВДС и других причин детской смертности, связанных со сном.
Узнайте, что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку спать более безопасно.
Практика безопасного сна младенцев
Наши женское здоровье команда следует указаниям Американская академия педиатрии (AAP) когда мы рекомендуем безопасные методы сна для детей в возрасте до 12 месяцев, в том числе:
- Положите ребенка спать на спину, а не на живот или бок. Вспоминая “обратно спать” перед сном помогает обеспечить безопасность вашего ребенка.
- Используйте для сна твердую поверхность для сна, например, кроватку или люльку. Убедитесь, что тот, который вы выбираете, соответствует стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), с наклоном не более 10 градусов, с ровной и жесткой поверхностью. Избегайте мягких или плюшевых поверхностей. Убедитесь, что нет зазоров шириной более 2 пальцев, иначе голова ребенка может случайно застрять. Запрещается использовать любые детские кроватки старше 10 лет или модифицированные каким-либо образом.
- Делитесь своей комнатой, а не своей кроватью. Вместо этого пусть ваш ребенок спит рядом в той же комнате, что и вы, в течение первого года, если это возможно.
- Следите за тем, чтобы в зоне сна не было мягких предметов и шнуров. Уберите одеяла, подушки и игрушки, пока ребенок спит.
- Держите ребенка в прохладе и хорошо проветривайте комнату. Слишком много постельного белья или одежды может привести к перегреву. Вашему ребенку может быть слишком жарко, если он потеет или его грудь горячая.
- Предложите соску для сна и сна. Пустышки могут помочь снизить риск СВДС, потому что сосание соски может выдвинуть язык ребенка вперед, немного открывая дыхательные пути. В других случаях соска не позволяет ребенку спать так глубоко, что снижает риск того, что ребенок перестанет дышать. Избегайте использования пустышек, прикрепленных к одежде вашего ребенка или других предметов, которые могут привести к удушью или удушью.
- Оставайтесь бодрствующими на диване или мягком кресле, пока держите на руках или кормите ребенка. Если вы заснете во время этих действий, существует повышенный риск случайно задушить ребенка.
Советы, пока ребенок бодрствует
Кормите грудью, если можете
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют меньший риск СВДС, потому что они легче просыпаются, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также получают иммунные преимущества, снижая риск респираторных инфекций, таких как респираторно-синцитиальный вирус (RSV).
Больница УНМ Дружелюбный к ребенку и мы рекомендуем кормить грудью не менее 12 месяцев, если это возможно. Консультанты доступны, если у вас есть вопросы или вы хотели бы поддержка грудного вскармливания.
Ответы на 5 распространенных вопросов о грудном вскармливании
Обучение грудному вскармливанию ребенка требует практики и терпения. Это нормально, когда у вас возникают вопросы, независимо от того, являетесь ли вы мамой-новичком или опытной мамой.Связанные Чтение
Посещайте визиты ребенка к ребенку
Через два или три дня после того, как вы вернетесь домой из UNMH, посетите нашу клинику для новорожденных для послеродовой проверка. Регулярные посещения педиатра также важны для здоровых детей. Недавние доказательства предполагает, что вакцины могут оказывать защитное действие против СВДС — ни одно исследование не указывает на то, что вакцины могут вызывать СВДС.
Наша забота педиатры сотрудничать с вами, чтобы помочь вашему ребенку расти сильным и здоровым. За первый год, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует следующий график ухода за ребенком, когда он:
- 1 неделя
- Месяц 1
- 2 месяцев
- 4 месяцев
- 9 месяцев
- 12 месяцев
Ограничьте пассивное курение
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), младенцы, подвергающиеся пассивному курению имеют больший риск СВДС. Пассивное курение содержит химические вещества, которые мешают дыханию младенца. Родители должны избегать курения во время и после беременности. Попросите других не курить в вашем доме или рядом с ребенком.
Избегайте употребления алкоголя
Употребление алкоголя может привести к принятию неверных решений, например, позволить ребенку спать в небезопасном месте. Это также может затруднить пробуждение и контроль над своими движениями, такими как переворачивание. Особенно важно не делить постель с ребенком, если вы выпили.
Дайте контролируемое время на животе
«Время на животе» — это когда вы ненадолго кладете ребенка на живот, пока вы оба не спите. Постоянное пребывание на животике помогает ребенку развить навыки сидения, катания и ползания. Это также помогает предотвратить синдром плоской головы. Попробуйте по 3-5 минут за один раз, два или три раза в день. Всегда оставайтесь с ребенком, когда он лежит на животике.
Новая мама? Бесплатные визиты на дом дадут вашей семье здоровое начало жизни
Бесплатные визиты на дом дадут вашей семье здоровое начало жизниСвязанные Чтение
Здоровье вас и вашего ребенка остается нашим главным приоритетом. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу СВДС или о том, как вы можете помочь снизить риск для вашего ребенка, позвоните своему врачу или акушерке. Мы всегда здесь, чтобы поддержать вас!