Профилактика инсульта

 Инсульт - пятая по значимости причина смерти в США и ведущая причина инвалидности. Но 80% ударов можно предотвратить, если вы знаете свои риски и делаете выбор в пользу здорового образа жизни. У вас может быть повышенный риск инсульта, если вы соответствуете двум или более из следующих критериев:,

  • Афроамериканцы, латиноамериканцы, американские индейцы или коренные жители Аляски
  • Ежедневный курильщик
  • Семейный анамнез сердечного приступа до 55 лет для мужчин или 65 лет для женщин
  • Высокий уровень холестерина в крови
  • Высокое кровяное давление
  • Физическая активность менее 30 минут в большинство дней недели
  • Избыточный вес или ожирение
  • В личном анамнезе сердечные заболевания, инфаркт, инсульт, аномальное сердцебиение и / или диабет

Запишитесь на прием к врачу UNM, чтобы определить свой риск. Мы оценим ваш анамнез и поможем снизить риск инсульта.

Уменьшите свой риск

Хотя из-за генетики вы можете подвергаться более высокому риску, есть факторы риска, которые вы можете контролировать. Работайте со своим врачом UNM, чтобы позаботиться о вашем здоровье и контролировать такие факторы, как:

  • Фибрилляция предсердий—Это нерегулярное сердцебиение может вызвать образование тромбов. Обратитесь к врачу за лекарством от тромба.
  • Употребление алкоголя- Сократите потребление менее двух напитков в день, чтобы снизить кровяное давление.
  • Употребление наркотиков—Наркотики, такие как кокаин и метамфетамин, увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Это увеличивает риск геморрагического инсульта. Обратитесь в Программу ООН по поведенческой зависимости и токсикомании, чтобы получить помощь в отказе от курения.
  • курение—Курение сигарет повреждает сердце и легкие. Вызов 1-800-ВЫЙТИ-СЕЙЧАС для бесплатного обучения и ресурсов, чтобы бросить курить.
  • Неконтролируемый диабет—Диабет вызывает повреждение кровеносных сосудов. Получите помощь в управлении диабетом через UNM Health's программа обучения диабету.
  • Нездоровая диета—Диета с высоким содержанием жира, соли и сахара может повысить кровяное давление и уровень холестерина. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, нужно ли вам принимать лекарства от холестерина или помочь с потерей веса.

Записаться на прием

Чтобы получить справочную информацию, попросите своего врача позвонить по телефону 505-272-3160 или

Найдите Доктора