5 советов, что включить в план родов
Когда вы узнаете, что беременны, может быть интересно начать выбирать имена и находить симпатичных комбинезонов, но одна из самых важных вещей, которые вы планируете, - это то, как вы представляете себе роды и опыт родов.
Для многих мам это означает составление плана родов с акушером-гинекологом или акушеркой. Планы родов помогут вам объяснить свои пожелания и цели в отношении беременности и родов. Они также помогают вашему провайдеру показать, что может быть, а что нет, наряду со всеми вашими вариантами контроль над болью, поддержка доулы и включая вашего партнера в рождении.
Многие мамы любят начинать с шаблона плана родов, например тот, который мы предоставляем в больнице UNM. Но помните: это ваш план, и он должен быть больше, чем простой контрольный список.
Давайте обсудим несколько вещей, которые мы рекомендуем женщинам включать в свои планы родов.
1. Гибкие возможности для неожиданного
Каждый хороший план родов гибок. Во время родов все может быстро измениться. Например, у вас может быть гораздо более быстрая или более длительная доставка, чем ожидалось, что может изменить ваши планы.
Чтобы быть максимально подготовленными, мы рекомендуем представить несколько сценариев схваток и родов и составить более одного плана. Альтернативные планы помогут вам лучше контролировать ситуацию.
Например, если вы планируете вагинальные роды, но вам нужно экстренное кесарево сечение, что может быть для вас важным? Каков ваш второй и третий варианты обезболивания, если глубокого дыхания или сидения в ванне для родов недостаточно?
Если вы рожали в прошлом, возможно, вы захотите изменить некоторые вещи на этот раз, основываясь на том, что вы узнали. Помните, что нет двух одинаковых родов и родов. На этот раз все может выглядеть иначе.
2. Выберите поставщика медицинских услуг и место рождения.
Возможно, вы не считаете это частью своего плана рождения, но это важное решение для вашего опыта.
Существуют уникальные преимущества для различных поставщиков медицинских услуг, которые могут помочь вашему ребенку. Вы можете поговорить с несколькими поставщиками услуг, чтобы найти того, с кем вы будете чувствовать себя комфортно. В больнице UNM вы можете выбрать сертифицированная медсестра-акушерка, чтобы врач семейной медицины, или акушер-гинеколог, который направит и поддержит вас во время беременности и родов.
Также подумайте о том, где вы хотите рожать. Больница UNM - единственный центр охраны материнства 4 уровня в Нью-Мексико. Здесь мы заботимся о мамах и новорожденных со всего штата, включая беременных с низким и высоким риском. Мы поддерживаем ваш выбор в отношении беременности и родов и подбираем индивидуальный уход в соответствии с вашими потребностями и предпочтениями.
Некоторые больницы, такие как UNM, являются учебными центрами для будущих врачей, акушерок и медсестер. Отметьте в своем плане родов, комфортно ли вам, когда во время схваток и родов присутствуют студенты или резиденты. Выбор того или иного способа не повлияет на качество вашего ухода.
Убедитесь, что в выбранном вами месте рождения есть ресурсы и услуги, которые вам нужны и необходимы для родов. Если у вас или вашего ребенка есть состояние здоровья, повышающее риск беременности, выберите больницу, которая сможет удовлетворить ваши уникальные потребности.
3. Выберите человека поддержки.
Наличие помощника во время родов может улучшить ваш опыт. А Кокрановский обзор 2017 г. обнаружили, что женщины, которые получали постоянную поддержку во время схваток и родов, реже использовали обезболивающие или делали кесарево сечение. У них также было больше шансов иметь более короткие роды и в целом они были более удовлетворены своим опытом родов.
Кто, помимо вашей медицинской бригады, будет поддерживать вас во время родов? Это может быть ваш партнер, мама или лучший друг. Многие женщины предпочитают работать с Doulas- обученные специалисты, оказывающие эмоциональную и физическую поддержку во время беременности, родов и родов. Из-за COVID-19 существуют ограничения на количество людей, которые могут присутствовать при родах или посещать больницу.
Связанные Чтение
Кто должен быть в родильном зале? Как выбрать лучшего помощника по трудоустройству
4. Изучите варианты лечения боли
Роды и роды могут быть болезненными. Но есть много способов справиться с болью: от дыхательных техник и изменений положения, которым вы научились на занятиях по родам, до внутривенного введения лекарств или эпидуральная блокада, который замораживает тело ниже пояса.
Некоторые женщины считают, что теплый душ или ванна могут облегчить боль. Во всех родильных комнатах есть душ, а во многих - еще и ванна. У нас есть отдельная ванная, если в вашем номере ее нет.
Больница UNM также предлагает оксид азота для облегчения дискомфорта при родах. Также известный как «веселящий газ», вы можете вдыхать этот безопасный газ без запаха через маску, чтобы уменьшить боль при схватках. Во время пандемии закись азота недоступна. Однако мы вернем его, когда пандемия утихнет.
Вы также можете попробовать нашу установку для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS), чтобы снять боль при родах. Этот портативный аппарат подает небольшие импульсы электрического тока к вашему телу через вашу спину. TENS не требует использования игл или лекарств, и это похоже на покалывание на коже.
Не в каждой больнице есть одинаковые ресурсы. Поговорите со своим врачом о типах вариантов обезболивания, которые предлагает ваше место рождения. И не забывайте, что как только начнутся роды, вы всегда можете изменить свой план родов, если обнаружите, что того, что, по вашему мнению, вам нужно, недостаточно для облегчения боли.
5. Решите, чем вы хотите кормить своего новорожденного.
Сообщите вашей медицинской бригаде заранее, если вы решите кормить грудью или кормить ребенка смесью.
Больница UNM является специализированной больницей, доброжелательной к ребенку, что означает, что мы способствуем немедленному грудному вскармливанию и установлению связи между матерью и ребенком. Большинство наших пациентов предпочитают кормить своих новорожденных грудью. По возможности, мы начинаем контакт кожа к коже сразу после родов и стараемся начать грудное вскармливание в течение часа после рождения.
Что бы вы ни выбрали, мы поддержим ваше решение и поможем накормить ребенка вскоре после родов.
Несколько заключительных мыслей
Планы родов могут быть настолько длинными или короткими, насколько вам нужно. Я хотел бы упомянуть еще пару вещей, о которых нужно подумать, прежде чем у вас начнутся роды.
- Атмосфера: Вы хотите, чтобы играла музыка или чтобы в комнате было как можно тише? Вы хотите, чтобы свет был приглушен? Отметьте эти предпочтения в своем плане родов. Если это безопасно, мы поможем это осуществить.
- Личные вещи: Возможно, вы почувствуете себя более комфортно, если возьмете с собой знакомые предметы. Это может быть любимая подушка или одеяло, или фотографии в рамке, которые можно положить рядом с кроватью. Посоветуйтесь со своим врачом, разрешено ли вам брать с собой предметы.
- Отсроченное пережатие шнура: В течение многих лет медицинские работники зажимали и перерезали пуповину сразу после рождения. Здесь все провайдеры предлагают отсроченное пережатие пуповины. Это означает, что мы ждем от одной до нескольких минут после родов, позволяя большему количеству крови перейти от плаценты к ребенку. Если хотите, и это безопасно, мы можем подождать, пока шнур не перестанет пульсировать. Сообщите своему провайдеру, если вас интересует этот вариант.
- контрацепция: Может показаться странным думать о регулирование рождаемости до рождения вашего ребенка, но есть некоторые вещи, о которых нам нужно знать заранее. Например, сообщите нам, хотите ли вы установить внутриматочную спираль (ВМС) сразу после родов или хотите связать трубки - некоторые страховые компании требуют уведомления об этой процедуре за 30 дней.
После того, как вы и ваш поставщик медицинских услуг согласовали окончательный план родов, сделайте несколько копий, чтобы они были доступны для бригад по родовспоможению, родовспоможению и послеродовой помощи.
Составление плана родов может помочь вам подготовиться к ожидаемым и неожиданным событиям рождения ребенка. Даже если что-то изменится, мы сделаем все возможное, чтобы дать вам положительный опыт родов. В конце концов, цель каждого плана родов одна: здоровый и счастливый ребенок и мама.
Чтобы посетить акушерку или акушер-гинеколог, позвоните по телефону 505-272-2245.