Мамы из Нью-Мексико нуждаются в послеродовом уходе: вот чего ожидать
Каждая беременность и роды индивидуальны, и всем пациенткам может быть полезен послеродовой уход.
После родов жизнь вращается вокруг вашего нового малыша. Но между кормлениями, сменой подгузников, покачиванием и наслаждением сладким детским запахом также очень важно заботиться о себе.
Ваше тело только что выросло и освободило другого человека. Это тяжелая работа! Независимо от того, насколько легкой была ваша беременность или роды, вашему организму нужно время, чтобы восстановиться. Собираюсь послеродовые осмотры может помочь вам выздороветь и оставаться здоровым после рождения ребенка.
Послеродовые осмотры - это посещения врача или акушерки через несколько недель после рождения ребенка. Эти посещения сосредоточены на вашем здоровье и благополучии. Также пора искать осложнения после родов., например кровотечение, инфекция или депрессия.
Фактически, послеродовой уход может спасти вам жизнь. Уровень материнской смертности в США растет. В Нью-Мексико коэффициент материнской смертности в 2018 г. 17.4 смертей на 100,000 живорождений, а темнокожие женщины больше подвержены риску. Многие случаи смерти можно предотвратить с помощью надлежащего послеродового ухода.
Забота о себе очень важна. Когда вы будете сильными и здоровыми, вы почувствуете себя лучше и сможете лучше заботиться о своей семье. Вот что вы можете ожидать от послеродового ухода в больнице UNM.
3 посещения, которые нельзя пропустить
Раньше женщины проходили быстрое обследование после родов. Целью было разрешение вернуться к своей обычной деятельности. Это изменилось - мы знаем, что если потратить немного больше времени, можно спасти жизни.
Послеродовой уход обычно включает три важных визита примерно через две, шесть и 12 недель после рождения ребенка. В зависимости от ваших потребностей ваш провайдер может захотеть видеть вас немного больше или немного меньше. В UNM мы часто проводим послеродовой осмотр только через две или шесть недель, но если у вас есть вопросы или проблемы, мы, конечно, можем увидеть вас чаще.
Некоторые послеродовые визиты можно проводить по телефону или в видеочате. Однако вам нужно будет явиться в больницу для медицинского осмотра. После шестинедельного визита мы поможем вам найти основного поставщика медицинских услуг в вашем районе, если вы живете далеко от больницы.
Путешествовать с младенцем может быть непросто. Потребуется немного поработать, чтобы найти кого-нибудь, кто будет присматривать за детьми постарше, пока вы ходите на прием к родам. У меня есть 3-месячный ребенок 3-летний ребенок, поэтому я лично понимаю разочарование и борьбу. Ваше здоровье стоит усилий.
Беспокоитесь о том, чтобы попасть на прием?
Позвоните в нашу Координатор по работе с пациентами в 505-272-2121. Мы можем помочь вам найти ресурсы для поездки в больницу.Экстренные симптомы
Вы лучше всех знаете свое тело. Позвоните по телефону 9-1-1 или позвоните в службу родовспоможения и родовспоможения по телефону 505-272-2460. немедленно, если у вас появятся какие-либо из этих неотложных симптомов:
- Температура выше 100.4 F
- Вагинальное кровотечение, которое длится более двух недель, или более 2 подушечек на ночь, смоченных задом наперед за один час, или внезапно усиливается.
- Тяжелые головные боли
- Изменения в видении
- Боль или отек в ногах
- Одышка
- Сильная боль внизу живота
- Покраснение, выделения или боль в тазу или животе
- Тяжелая депрессия
Чего ожидать при послеродовых визитах
Ваше тело многое пережило за последний год. Мы хотим убедиться, что вы правильно выздоравливаете.
Во время вашего медицинского осмотра мы проверим:
- Артериальное давление, частота пульса и вес
- Разрезы от кесарева сечения
- Любая слеза, если мы обеспокоены, мы не всегда проводим гинекологический осмотр.
- груди, для закупорки молочных протоков, которыми можно заразиться, если вы беспокоитесь о них.
Мы также обсудим любые проблемы, которые у вас возникли во время беременности. Такие проблемы, как гестационный диабет или преэклампсия. (высокое кровяное давление) после родов часто требуется постоянный уход.
Вот еще несколько вещей, которые мы обсудим во время ваших послеродовых визитов.
Забота о своем эмоциональном благополучии так же важна, как и о вашем физическом здоровье. Это нормально - чувствовать себя немного грустно или подавленно после рождения ребенка. Это известно как бэби-блюз и может длиться несколько недель.
Но у 10-20% пациентов возникают послеродовые депрессии. Это состояние вызывает сильные симптомы, которые затрудняют уход за собой и своим ребенком. Симптомы могут включать:
- Резкие перепады настроения
- Гнев или раздражительность
- Печаль и желание много плакать
- Почти нет энергии
- Чувство безнадежности или паники
- Проблемы с фокусировкой или запоминанием вещей
- Слабый интерес к вещам, которые раньше нравились
- Слишком много или слишком мало сна
- Очень редко чувство желания навредить себе или своему ребенку.
Послеродовая депрессия поддается лечению с помощью лекарств и терапии. Если вы или кто-то другой заметили у вас эти симптомы, очень важно немедленно обратиться за помощью.
Получить помощь - это нормально. Поговорите со своим врачом или акушеркой о таких ресурсах, как программы посещения на дому. чтобы помочь вам и вашему ребенку начать здоровое начало.
Если вы решите кормить грудью, наши сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию поддержу вас. Во время послеродового визита мы покажем вам, как правильно расположить ребенка, как правильно его захватить и как пользоваться молокоотсосом. Мы также можем обсудить способы безопасного увеличения количества молока.
Связанные чтения: Ответы на 5 распространенных вопросов о грудном вскармливании
Вопреки мнению многих, кормя грудью, можно забеременеть. Самая ранняя заявленная беременность после родов - 19 дней, это безумие, поэтому, если вы занимаетесь сексом, вы можете забеременеть. У большинства женщин овуляция (выделение яйцеклеток из яичников) начинается примерно через шесть недель после родов. Мы можем поговорить о варианты контроля рождаемости которые наилучшим образом соответствуют вашим целям в области планирования семьи.
Вопросы, которые нужно задавать при посещении
Послеродовые визиты - это время, когда вы можете спросить своего врача или акушерка любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу вашего выздоровления или адаптации к жизни с новым ребенком. Некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите обсудить, включают:
- Сколько калорий мне нужно есть во время грудного вскармливания?
- Когда я могу начать тренироваться?
- Как долго мне нужно ждать, прежде чем снова заняться сексом?
- Стоит ли поправить здоровье перед будущей беременностью?
- Почему я не худею?
Нет слишком глупых вопросов - мы никогда не будем судить вас и дадим вам честные ответы.
Обратите внимание: Послеродовой период предназначен для оздоровления вашего тела. Лучшее, что вы можете сделать, - это отдыхать, соблюдать здоровую диету и посещать послеродовые консультации. После того, как у вас будет время на восстановление, важно вернуться к легким упражнениям, но, пожалуйста, сначала убедитесь, что это безопасно.